Здоровий спосіб життя учнів це один із способів життя виховного закладу, який є реальним світом життєдіяльності. Тому від цього залежить психічний і духовний стан учнів та їх бажання і здатність займатися самовдосконаленням. Вранці наш організм використовує свої резерви енергії, тому ранок - найкращий час для ранкової зарядки.

Дослідження вчених доводять, що людський організм споконвічно запрограмований на інтенсивну та систематичну рухову діяльність. Залучено 52 учасника ( учнів 7,8,9 класів та їх класних керііників).